Image of Teknik Self Counseling : Mengubah Stres Menjadi Bahagia : Teori dan Praktik
Penanda Bagikan

Text

Teknik Self Counseling : Mengubah Stres Menjadi Bahagia : Teori dan Praktik

Kompleksitas masalah yang menghampiri apabila tidak berbanding lurus dengan kecakapan dalam menyelesaikan masalah yang muncul, maka akan mengakibatkan berbagai hambatan dalam optimalisasi potensi. Individu yang kurang memiliki kecakapan hidup dalam menyelesaikan masalahnya secara sehat dan positif akan mengalami salah suai (maladjustment) dan tidak mampu menyelesaikan permasalahan yang dihadapinya. Pada akhirnya, terjadilah yang disebut stres.

Rendahnya keterampilan mengelola stres (coping stress) yang terjadi dapat disebabkan oleh kompleksitas permasalahan yang dihadapi seorang individu. Hal ini tercermin dalam cara menghadapi stres dalam perilaku sehari hari, seperti mudah lelah, tidak fokus pada pekerjaan yang sedang dikerjakan, tidak ada gairah hidup, menarik diri dari lingkungan, dan lain-lain. Jika hal ini dibiarkan, maka akan sangat dimungkinkan individu melakukan hal yang merusak dirinya maupun lingkungan terdekatnya.

Ketersediaan
#
PERPUSTAKAAN KAMPUS 1 361.06 RNI t C-1
1037131101
Tersedia namun tidak untuk dipinjamkan - Tidak Dipinjamkan
#
PERPUSTAKAAN KAMPUS 1 361.06 RNI t C-2
1037132102
Sedang Dipinjam (Jatuh tempo pada 2025-10-27)
#
PERPUSTAKAAN KAMPUS 1 361.06 RNI t C-3
1037133103
Tersedia
#
PERPUSTAKAAN KAMPUS 1 361.06 RNI t C-4
1037134104
Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
361.06 RNI t
Penerbit
Bandung : Refika Aditama.,
Deskripsi Fisik
xiv + 120 hlm.; 25 cm.
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
978-623-6232-84
Klasifikasi
361.06
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
Cetakan ke-1
Subjek
Counseling
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar